http://gigazine.net/news/20120610-exercise-does-not-lift-depression/
社会医療の研究を行っているブリストル大学のMelanie Chalderは次のように述べています。「エクササイズがうつ病患者の治療に効果的であるとの研究結果が多数ありますが、我々の研究によるとエクササイズは効果的とは言えないという結果が出ています。しかしながら、運動量を増やすことは肥満、糖尿病、そして心臓や血管の疾患を持つ患者には効果的であることには注目しなければいけません。これらの症状はうつ病に影響するからです」。
外に出て思い切り身体を動かしたらウツもぶっ飛ぶってのはまちがいではないけど、そんな正解ではないというところか。
なんとなく納得だわ。
だって、ねえ。身体を動かしてないような人生のヒトがウツになったから、身体を動かしたら改善したってなんとなくウソくさいもんなあ。
